Table of Contents
Вывих плечевого сустава – острая травма, при которой головка плечевой кости выходит из гленоидальной впадины лопатки. Чаще всего вывих плеча происходит при падении, ударe или резком растяжении руки. Быстрое распознавание симптомов и правильные действия в первые минуты могут существенно сократить болевой синдром и риск осложнений.
Признаки вывиха плеча
- Острая, интенсивная боль в области плеча и верхней части руки, усиливающаяся при попытке движения.
- Деформация плеча. Видно «выпирание» или «западание» плечевой кости, иногда рука выглядит «срезанной» вниз и наружу.
- Ограничение объёма движений. Невозможность поднять руку над уровнем груди, сильный дискомфорт при даже лёгком наклоне.
- Покалывание, онемение в пальцах, вызванное сдавлением нервов в области сустава.
- Отёк и синяки. Кожа над плечом может стать опухшей, появятся синюшные пятна из‑за разрыва кровеносных сосудов.
Что делать при подозрении на вывих плеча
- Не пытайтесь самостоятельно возвращать кость. Неокрепший сустав может быть повреждён, а неумелый манёвр ухудшит состояние.
- Обеспечьте неподвижность. Прижмите руку к телу (например, при помощи простыней или ремней) так, чтобы она оставалась в естественном, «отводном» положении.
- Охладите место травмы. Приложите к плечу пакет со льдом, завернутый в ткань, 10–15 минут. Это уменьшит отёк и боль.
- Обезболивание. При наличии в аптечке можно дать безрецептурный анальгетик (парацетамол, ибупрофен) согласно инструкции.
- Обратитесь за медицинской помощью. Вызовите скорую помощь или немедленно отправляйтесь в травмпункт. При транспортировке держите плечо в зафиксированном положении. Вывих плечевого сустава — серьезная травма, к которой следует подойти ответственно.
Первая помощь при вывихе плеча
- Иммобилизация. Сформируйте «спинку» из плотной ткани, оберните её вокруг плеча и зафиксируйте скотчем или бинтом. При невозможности сделать это самостоятельно – попросите рядом находящихся людей помочь.
- Поддержка под локтем. Положите небольшую подушку или свернутую ткань под предплечье, чтобы снять нагрузку с плечевого сустава.
- Контроль за состоянием. Следите за появлением признаков нарушения кровообращения: бледность, холодность, отсутствие пульса в лучевой артерии. При их появлении незамедлительно вызывайте скорую.
- Успокойте пострадавшего. Стресс усиливает мышечный спазм, поэтому важно говорить спокойно, объясняя каждый шаг.
После лечения: реабилитация и профилактика
- Курс физиотерапии – укрепление вращающих мышц плеча, растяжка.
- Избегать резких движений и тяжёлых нагрузок в течение 4–6 недель.
- Регулярные упражнения на стабилизацию сустава (плечевые «плечевые махи», «внешняя ротация» с эластичной лентой).
- Носить поддерживающий ортез при занятиях спортом, где риск травмы высок.
Вывих плеча –травма, требующая немедленного вмешательства. Правильные действия в первые минуты (иммобилизация, охлаждение, обезболивание) позволяют снизить болевой синдром и подготовить пациента к профессиональному лечению. Помните, что самостоятельное вправление сустава без медицинского контроля может привести к осложнениям, поэтому всегда обращайтесь к врачу.
