FB VK OK Link FB VK OK Link facebook.com/obesetobeastfitness/ 29-летний Фелим Стэк (Phelim Stack) из Бристоля использовал неудачу в личной жизни для самосовершенствования. Британец резко постройнел и стал фитнес-инструктором. Аэрокосмический инженер был полностью сконцентрирован на работе и не заметил, как поправился. Вес достиг шокирующей отметки в 165 килограммов. Когда Фелим познакомился с девушкой и полюбил ее, он был худощавым. Однако спустя время ситуация вышла из-под контроля. Молодой человек стал сильно переедать. «Мое душевное состояние было ужасным. Моей единственной заботой было обеспечение семьи», — признался он.
FB VK OK Link
Девушке не нравился внешний вид парня, и она ушла от него. Стэк воспринял это как мотивацию к резкому изменению вкусовых пристрастий и образа жизни в целом. За 18 месяцев упорной работы ему удалось сбросить 76 килограммов.
«Ничто меня не останавливало. Мама всегда говорила мне, что я очень красивый мужчина… Я решил немедленно меняться в ту ночь, когда любимая ушла. Я просто хотел, чтобы вес ушел, как настоящий багаж, поглощающий меня и мои мысли. Мне было очень плохо, но я решил – моя история не закончена. Если бы я продолжил питаться, как раньше, к 30 годам был бы мертв», — пояснил мужчина.
Фелим боролся с депрессией с помощью физических нагрузок. Молодой человек занимается в спортзале шесть раз в неделю. Он также катается на велосипеде и бегает.
Ему особенно неприятно было узнать, что бывшая стала строить новые отношения спустя всего несколько недель после расставания. «Разрыв, возможно, был худшим опытом в моей жизни», — подчеркнул житель Великобритании.
FB VK OK Link
У Стэка есть пятилетний сын. Мальчик в восторге от внешности отца и называет его «папа Мускул». «Я хочу видеть, что он гордится мной», — указал мужчина.
До начала работы над собой Фелим на завтрак ей выпечку и запивал ее энергетиком. Обед состоял из сэндвичей с майонезом, чипсов и фастфуда. На ужин он употреблял калорийную пасту с соусами и еду быстрого приготовления, а перекусывал тортами и шоколадными батончиками.
FB VK OK Link
Сейчас по утрам он пропускает завтрак, если не тренируется в первой половине дня. На ланч ест лаваш тунцом, а вечером – курицу, салат и немного вермишели. В меню присутствуют говядина и рыба в сочетании с рисом и картофелем.
Британец помогает людям, которые обращаются к нему за консультацией. «Я даю им рекомендации, исходя из собственного опыта. Прежнему себе я бы посоветовал перестать бездумно есть и не покупать одежду большего размера. Не пренебрегайте собой, у вас всего одна жизнь», — цитирует его Daily Mail.
Австралийка Кирстен Айсбетт сбросила лишний вес после болезненного развода. Она избавилась от 27 килограммов и превратилась в сексуальную фитоняшку.
Кристина Баутиста из Калифорнии преобразилась после разрыва с женихом, от которого забеременела другая. Девушка назло предателю сбросила рекордных 78 килограммов.
Российский стриптизер Тарзан (Сергей Глушко) изменил жене Наташе Королёвой. Певица простила возлюбленного, который заметно похудел на фоне скандала.
