Американская актриса и певица Дженнифер Лопес в 51 год может похвастаться шикарной фигурой и сияющим внешним видом. Звезда рассказала, как ей удается сохранять красоту и молодость.
Лопес не только актриса, но также бизнесвумен и мать двойняшек — Максимиллиана и Эммы. Как не раз отмечала звезда, женщина, которая хочет хорошо выглядеть снаружи, обязательно должна заботиться о том, что происходит внутри.
У Лопес есть пять важных пунктов, без которых она не может жить. По словам актрисы, это сон, солнцезащитный крем, сыворотки, полезные добавки и так называемый vivir sano — «здоровый образ жизни» в переводе с испанского.
Особое внимание звезда всегда уделяет первому пункту. Даже при загруженном графике она старается спать не менее восьми часов в сутки. По словам Лопес, полноценный и регулярный сон — «ключ к успеху».
Актриса давно отказалась от употребления мяса и молочных продуктов, переключившись на рыбу и овощи. Поддерживает фигуру Лопес при помощи усердных тренировок, передает Elle.
Лопес известна также по собственному бренду косметики. Для звезд первой величины такой бизнес не редкость. Линия косметики есть и у британской актрисы Кэтрин Зеты-Джонс, которая тоже в прошлом году отметила 51-летие.
