Содержание
Аромапсихология— это новая область медицины по сравнению с ароматерапией. Если принципы последней уже понятны многим,то аромапсихология остается загадкой даже для практикующих терапию эфирными маслами. Однако именно в открытии самопознания через аромат кроется секрет ароматерапии в целом.
Как и психология в целом, это наука о психологических законах, но раскрываемых с помощью запаха как в диагностике, так и в коррекции. Тем не менее, такие тесты, как цветовые карточки или рисуночные тесты, в которых испытуемый бессознательно выбирает размеры и формы, ни у кого не вызывают вопросов. Клиенты психологов бессознательно выбирают цвет, который соответствует их текущему состоянию души.
- Зеленый-состояние спокойствия и умиротворения;
- Красный-волнение и стресс;
- Черный-страх, боль.
Психологи трактуют порядок выбора более глубоко, но принцип понятен. Красные оранжевые цвета на кухне стимулируют аппетит, а синие и серые подавляют его. Также и пресловутые желтые стены психиатрической больницы должны оказывать успокаивающее и ободряющее действие.
Это правило распространяется и на запахи, хотя они менее очевидны и сильно варьируются от человека к человеку. На определенных этапах жизни люди предпочитают определенные запахи и группы людей, и эта динамическая привязанность зависит не только от установленной эмпатии. Задача аромапсихолога-найти эти связи, выявить привязанность иассоциативнуюзависимостьотзапаховивоздействоватьнапсихикупоэтой сугуболичной схеме.
Как работают аромапсихологи?
Сложность работы с запахами заключается в их глубокой индивидуальности и почти мгновенной реакции мозга на раздражители. Поскольку эфирные масла стимулируют рецепторы и достигают непосредственно подкорки головного мозга, некоторые из их реакций людям даже трудно отследить:
- Мозг еще не распознает запах ванили в воздухе, но внезапно ему хочется ее съесть;
- Запах духов-афродизиаков совершенно нейтрален, но при этом возбуждает случайных прохожих;
- Как говорится, свежий аромат расслабляет вас раньше, чем вы осознаете приближение грозы.
Эти алгоритмы применимы практически к каждому человеку. Однако существуют и совпадающие реакции, основанные на памяти или очном опыте. Для одних запах хвои не произвольно приятен, связан с воспоминаниями детства; для других-это паническое воспоминание о том, как они заблудились в лесу, и обе ситуации могут быть глубоко забыты. Психотерапевт работает как с сознательными, таки с подсознательными реакциями, выбирая их индивидуально.
Чего ожидать на сеансе
Практическое применение аромапсихологии заключается в точном подборе воздействующих запахов без скрытых механизмов. Арома-психолог подбирает букет в соответствии с выявленной проблемой и личными пожеланиями. Можно подобрать композиции для кратковременного сна, утренней бодрости, облегчения мигрени, творческого возбуждения и уверенного вхождения в диету, в которой раньше не хваталоэнергии.Однако самый важный результат этогосеанса-узнатьбольше о себе и на основе этого строить собственные планы и цели.
