Глазные болезни молодеют, тесно сопровождают человека в современной жизни. Виной тому –активная деятельность во всех сферах, где глаза задействованы как основной орган восприятия, сильно перегружаясь, вызывая системные сбои и нарушения. Если вовремя не вмешаться, начинаются тяжелые последствия. В такой ситуации возрастает роль офтальмолога, окулиста в менее популярной терминологии.
Его задача – вовремя диагностировать самые малые нездоровые отклонения и разрабатывать пациентам способы профилактики здоровых органов зрения. А если болезнь проявилась, как можно раньше и быстрее исправить отклонения, в том числе оперативным вмешательством.
Именно так профессионально действует опытный офтальмолог в Алматы для своих пациентов.
После чего нужно бежать к окулисту
К офтальмологу нужно ходить регулярно для проверки зрения даже без негативных симптомов. Испортиться оно может быстро, а восстанавливается тяжело, или радикально – хирургическим вмешательством. Поэтому доктора рекомендуют заходить к ним на осмотры не реже раза в год. Но в группе риска – ребенок и несовершеннолетний, пенсионер, без острых явных причин нужно посещать врачей дважды в год и чаще. А идти на прием срочно необходимо при выявлении симптомов:
- Изменение фокуса глаз, когда плохо видится вблизи или, наоборот, вдали. Сузился радиус видимости.
- Мутнеет в глазах после пробуждений, когда резко встаете. Падает видимость во время сумерек.
- Размытые контуры с цветными кругами, точки.
- Ощущение сухости глаз, рези. Покраснения. Или часто текут слезы.
- Отекли веки, зуд.
- Чувствуется повышенное давление в глазах.
Здоровье глаз тесно взаимосвязано с другими системами организма. Зрение может ухудшаться у диабетиков и гипертоников, людей с больными почками или женщин в положении. Постоянная работа за компьютером или занятия с гаджетами – повод регулярно наведываться к глазному доктору.
При расположенности к головокружениям с одновременным ухудшением зрения следует посетить отоневролога: https://ai-medicus.kz/konsultaciya-otonevrologa/ для коррекции координации, избавления от головных болей.
Советы от глазного врача
Стремительная современная жизнь не щадит наше зрение. Поэтому важно придерживаться рекомендаций офтальмологов, чтобы сохранить здоровые глаза и зрение:
- Рационально и сбалансировано питаться. Не избегать в еде цинка и лютеина, витаминов А, С, Е. Заполнять ее яйцами и орехами, рыбой и зелеными овощами, цельнозерновым хлебом и цитрусовыми.
- Вдоволь пить воду – полтора литра в день, в жару – два и больше литра.
- Жить здоровым образом. Бороться с хроническими болезнями.
- Исключить употребление никотина и алкоголя. Они разрушают зрительный нерв, развивают катаракту.
- Привыкать к солнезащитным очкам, избегать ультрафиолетовых лучей.
- Не забывать о механической защите глаз при садовых, слесарных, других работах. Если пыль вызовет раздражение, то металлическая стружка сильно повредит глаз.
- Полноценно отдыхать и высыпаться. За час работы не меньше трех раз уводить глаза от экранов. При этом выполнять простые упражнения для расслабления, фокусировкой глаз вблизи-вдали до 10 раз. Прогуливаться и разминаться. Активировать кровообращение глазных мышц.
- Соблюдать гигиену, страхуясь от инфекционных заражений. Они неминуемо отражаются на зрении. Особенно с контактными линзами.
- Постоянно контролировать состояние с помощью диагностики у офтальмолога.
Источник: https://ai-medicus.kz/
