Домой Семья Как выбрать одежду для бега

Как выбрать одежду для бега

109
0

Занятия спортом все больше и больше набирают популярность среди людей. Но для комфортного занятия спортом, например, бегом, требуется специальная одежда и обувь, которая будет соответствовать именно этому виду спорта www.five-sport.ru.

По каким важным критериям стоит выбирать одежду для бега? В зависимости от времени года подбирается и одежда. Для лета, это могут быть шорты или легкие брюки, футболка и обязательно кроссовки для бега. Зимний сезон, это зимние кроссовки, специальная куртка, облегченная и спортивные брюки утепленные. В холодное время года рекомендуется под спортивную одежду надевать специальное термобелье. Грамотно подобранное термобелье поможет избежать переохлаждений, сохранит тепло тела и сыграет роль дополнительного утеплителя.

Когда мы бежим, важно, чтобы одежда не стесняла движений, не натирали швы. Она не должна быть ни слишком прилегающей, но и не слишком свободной. Поскольку свободная одежда тоже будет мешать продуктивному бегу. Второй момент, ткань, из которой выполнен костюм, должна быть дышащей, профессиональной. При беговой тренировке телу не должно быть жарко. В случае, если вы бегаете в том месте, где могут проезжать машины, то важно приобретать одежду со светоотражающими элементами, в целях безопасности. Наличие карманов в одежде бегуна тоже важный фактор. Уходя на тренировку, нам приходится брать с собой ключи, телефон, другие мелкие предметы, которые легко помещаются в карман. Согласитесь, брать с собой сумочку на тренировку не очень приятный и хлопотливый момент. Погода как правило переменчива. Даже если с утра светило солнце, то через некоторое время может подняться ветер или пойти дождь. Тут профессиональная спортивная одежда как раз вам в помощь. Поскольку в ней все предусмотрено так, чтобы вас не пробирал ветер (защищает ткань) и сам материал обладает водоотталкивающими свойствами, но при этом он дышит. Хорошо, если в спортивном костюме предусмотрен капюшон, он также поможет укрыться от ветра, дождя или спасет голову от нагревания.  Разнообразные виды спортивной одежды для активного занятия спортом и термобелье вы найдете на сайте.