Содержание
Если вы хотя бы раз пытались избавиться от лишних килограммов, то наверняка слышали о функциональном питании и коктейлях для похудения. Именно такие продукты производит компания Greenway. В ее ассортименте есть и протеиновый коктейль BALANCER с 5 разными вкусами (ванильный пломбир, фисташковый мусс, молочный шоколад, соленая карамель, спелая клубника, банан) и диетические коктейли AVITALL, помогающие корректировать пищевые привычки. В состав обеих разновидностей функционального питания входят полезные макро- и микроэлементы, минералы и витамины. С их помощью можно отлично оздоровить организм и распрощаться с лишним весом. Но почему же тогда некоторые не худеют, даже употребляя эти коктейли? Что нужно знать о применении продукции Greenway? Разберемся вместе.
Не считают калории
Слышали анекдот про девушку, запивающую торт чаем для похудения? Увы, для большинства это не выдумка, а обыденная реальность. Такие люди наивно полагают, что, добавив в свое меню коктейль для похудения, они автоматически получают право есть все, что им вздумается в неограниченном количестве. Есть, конечно, никто не запрещает, но тогда о стройной фигуре и крепком здоровье придется забыть.
Чтобы похудеть с помощью продукции Greenway или без нее, вам необходимо тратить больше калорий, чем вы получаете. А для этого придется их подсчитывать. Как? С помощью кухонных весов и специальных приложений для худеющих. Ничего сложного в таком подсчете нет. Надо только не забывать взвешивать все, что вы едите и пьете, а затем заносить данные в приложение. Оно само вычислит калорийность продукта или блюда, подскажет, сколько вы съели белков, жиров и углеводов и сообщит, когда вы достигнете лимита дневного коллоража.
Едят слишком мало, а потом срываются
Продукция Greenway, разработанная для снижения веса, может выступать как в качестве перекуса, так и в качестве основного приема пищи. Однако если несколько дней подряд все, что попадает в ваш желудок – это одна порция коктейля BALANCER или AVITALL в сутки, не спешите радоваться. Такая схема питания загоняет организм в сильный стресс. Сначала вы, само собой, худеете, правда избавляетесь прежде всего от мышц. Но потом обязательно срываетесь, ведь организму необходима энергия на поддержание вашей жизни, а той, что достается, ему недостаточно. В итоге после резкого и некачественного сброса веса, вы снова набираете ушедшие килограммы. А если возвращаетесь к привычному питанию, то наверняка и еще несколько дополнительных. Такие качели вредны для организма еще и потому, что они серьезно замедляют метаболизм. И если до экспериментов с питанием, чтобы вес начал снижаться, вам нужен был дефицит в 200-400 калорий, то после его придется увеличивать в несколько раз.
Употребляют продукцию Greenway после еды
Коктейли BALANCER и AVITALL часто принимают за полезные сладости. А сладости, конечно же, нужно есть после основного приема пищи. И одной порцией ограничиваться совсем не обязательно. Придерживаясь таких принципов некоторые худеющие употребляют эти коктейли не отказываясь от первого и второго. Производитель функционального питания так поступать не советует. Согласно его рекомендациям, пить коктейли нужно в определенное время суток:
- AVITALL ACTIVE по утрам, потому как в нем содержится 3 натуральных энергетика,
- AVITALL RELAX по вечерам, так как в его состав входит несколько натуральных релаксантов.
Коктейли из линейки BALANCER можно употреблять как утром, так и днем, и вечером. Для снижения веса достаточно заменить ими от 2 до 4 приемов пищи. И не забывать о подсчете общей калорийности рациона.
