Table of Contents
Уже давно никто не отрицает влияния внешних факторов на наше психоэмоциональное состояние.
Многие замечали, что некоторые люди живут легко, как будто парят в облаках, и все у них получается без особых усилий и непринужденно, а некоторые прилагают титанические усилия, чтобы достичь тех же результатов, постоянно устают и часто болеют. Специалисты дают этому простое объяснение — все дело в энергии. В последнее время она стала предметом обсуждений и доводов.
Многих интересует, откуда берется эта энергия, и как увеличить ее количество, от чего зависит уровень энергии, и почему он снижается. На эти вопросы пытаются ответить духовные практики, йоги, специалисты по эзотерике. Они несут свои знания в виде книг, семинаров, вебинаров и курсов. Многие из них можно найти в интернете и приобрести практически за копейки, используя форум Складчина и его возможности совместных покупок.
Как разбудить в себе источник силы и жизненной энергии?
Секрет счастливой и полноценной жизни в гармонии с собой и окружающими, а энергия здесь играет определяющую роль. От ее качества и количества напрямую зависит уровень жизни человека. Эксперты по эзотерике и духовным практикам дают следующие рекомендации по повышению энергетического уровня человека:
- помните, что энергия — это сила ума;
- не проецируйте на детей свои высокие ожидания;
- устраните хроническую усталость;
- медитируйте;
- будьте в балансе.
Ваш ум является одновременно вашим врагом и помощником, он может как забирать, так и давать энергию, поэтому нужно постоянно его контролировать. Дисциплинируйте себя, постоянно акцентируйте свое внимание на текущем моменте, ведь он самый важный. Если вы будете тратить энергию только на то, что действительно важно в настоящий момент, а на размышляя о прошедшем и будущем, она будет расходоваться рационально и возобновляться.
Родители всегда хотят для своих детей всего только самого лучшего, но часто эти стремления приводят к обратным результатам. Они подавляют детей своими слишком высокими ожиданиями и тратят свою энергию на беспокойство за них, которое не приносит ничего, кроме постоянных волнений. Каждый ребенок — это индивидуальность, душа, которая выбрала вас в качестве родителя, чтобы вы помогли ей выйти на новый уровень, поэтому не стоит излишне переживать, нужно лишь указать дорогу, а направление выбирать не вам.
Хроническая усталость и моральные перегрузки являются результатом накопления плохих мыслей и негативных эмоций. Избавьте себя от этого груза, невозможно все и всегда контролировать. Не уделяйте слишком большое внимание деталям, не думайте о ерунде и научитесь осознанно дышать. Правильное дыхание помогает избавиться от лишних тревог и привести все в баланс. Сделайте медленный вдох и выдох животом, ощутите, как изменилось ваше состояние.
Медитация — это хороший способ успокоить свой ум, чтобы он не блокировал течение энергии. Научиться медитации легко, для этого необязательно посещать занятия йоги или семинары буддистских учителей, просто начните замедлять свой мыслительный процесс, сосредоточьтесь на каком-то объекте, рассмотрите его до мельчайших деталей, отмечайте свои ощущения.
Обучение йоге и эзотерическим практикам с форумом Складчина
Медитировать, тренировать свой ум, пополнять количество энергии и выводить свою жизнь на новый уровень можно и в домашних условиях, изучая эффективные техники по интернету. На форуме совместных покупок есть раздел под семинары по йоге для инструкторов и начинающих, обучению черной и белой магии в домашних условиях, эзотерике и астрологии — https://www.skladchina.biz/kursy-po-ehzoterike.70/. Переходите по ссылке и окунайтесь в безграничный мир знаний.
Источник: сайт Складчина www.skladchina.biz
