Содержание
Геомагнитная обстановка в июне 2020 года будет преимущественно спокойной. Солнечная активность окажет влияние на определенные категории людей – пенсионеров, детей, женщин в положении и, естественно, тех, кто страдает метеозависимостью. Полностью избежать воздействия магнитных бурь не получится, однако ослабить его можно. Прежде следует знать график геомагнитных потоков на июнь 2020 года, чтобы начало лета не оказалось тяжелым для большинства людей.
Наиболее опасные магнитные бури – сильные и средние. Они отражаются на состоянии здоровья всех людей. Из-за сильных геомагнитных колебаний может кружиться голова, резко учащаться пульс, ухудшаться настроение. Астрофизики давно рассказали, какие магнитные бури ожидаются в июне 2020 года.
Когда будут сильные магнитные бури в июне 2020 года?
В течение июня 2020 года астрофизики ранее прогнозировали всего две магнитные бури, и они уже прошли: 8 числа – средняя, 9 числа – сильная. Сейчас геомагнитная обстановка спокойная, и метеозависимые люди могут не бояться за свое здоровье. Но, в этом месяце еще будет несколько неблагоприятных дней, в которые следует внимательнее относиться к своему здоровью. Такие дни приходятся на:
14, 20, 29, 30 июня.
Магнитная буря 8 июня была средней – ее интенсивность составила 2.5 балла из 5. В этот день любой человек мог ощутить:
- внезапную сильную усталость;
- резкие эмоциональные перемены;
- ухудшение настроения;
- снижение работоспособности;
- недомогание;
- пульсирующие боли в голове;
- боли в мышцах.
При средних магнитных бурях необходимо больше отдыхать, посещать массажиста, если есть такая возможность, физически не перетруждаться, не конфликтовать. Также не рекомендуется бывать в местах массового скопления людей.
Магнитная буря 9 июня была сильной. В этот день любой человек мог ощутить:
- внезапное ухудшение здоровья;
- обострение хронических заболеваний;
- неожиданную боль в сердце;
- боли в мышцах;
- боли в суставах;
- головокружение;
- резкие перемены настроения;
- бессонницу или сонливость.
Под воздействием сильной магнитной бури может повышаться или снижаться артериальное давление, могут также возникать проблемы с дыханием. Необходимо меньше контактировать с окружающими – велика вероятность раздражительности. К тому же, при сильных геомагнитных колебаниях часто возникает апатичное состояние, возможно обострение хронических заболеваний.
Как защитить себя от влияния магнитных бурь
Влияние слабых магнитных бурь ощущают метеозависимые люди, а средних и сильных – абсолютно все. Сильные геомагнитные колебания чреваты недомоганием, но есть несколько способов облегчить состояние. Так, в неблагоприятные дни необходимо:
- начинать день с утреннего контрастного душа;
- по окончанию дня принимать расслабляющую ванну, добавив в нее морскую соль;
- вместо кофе пить мятный чай;
- свести к минимуму физические нагрузки;
- меньше времени проводить в местах, где собираются люди в большом количестве;
- меньше времени проводить на солнце;
- в течение дня разминаться – делать хотя бы простые физические упражнения;
- принимать успокаивающие средства при возникновении нервозности;
- употреблять тонизирующие напитки при сниженном давлении;
- стараться нормализовать сон.
В дни средних и сильных магнитных бурь нельзя есть жирную, жареную, острую, сладкую, соленую пищу, пить алкоголь, курить. В течение дня нужно следить за водным балансом в организме – чаще пить обычную фильтрованную воду. Людям, у которых есть проблемы со здоровьем, необходимо иметь при себе лекарственные препараты.
Материалы партнеров
