Содержание
Петров пост не считается самым строгим, поэтому постящимся разрешается употреблять рыбу, ограничения действуют лишь в определенные дни.
Духовная жизнь без поста невозможна. Накануне закончилась Троицкая седмица, и православные христиане от череды церковных праздников перешли к первому летнему посту – Петрову, или, как его еще называют, Апостольскому.
Во время Петрова поста следует воздерживаться от продуктов животного происхождения, таких как мясо, блюда из птицы, яйца и молочные продукты, однако рыбу и морепродукты в определенные дни есть можно. Чтобы трапеза была не во вред здоровью, и при этом, действительно, постной, можно активно использовать в блюдах овощи, грибы, ягоды и фрукты.
Как правильно поститься в Петровский пост
Церковь разрешает каждому человеку определить свою меру поста. Один может понести пост в полном объёме — и будет ему благо, другому, наоборот, следует ослабить пост.
Поститься не так строго, как написано в Уставе, могут болеющие люди. Болезнь тоже считается своеобразным постом, смирением плоти. Кроме того, при некоторых заболеваниях соблюдение гастрономического поста может принести здоровью вред. Поэтому прежде чем входить в пост, нужно прислушаться к себе и спросить совета у врача.
Своя мера поста должна быть у беременных, у военнослужащих и у тех, кто работает в напряженном ритме или учится.
Особая тема — детский пост. Иногда лучше договориться с детьми о том, что, к примеру, они в пост будут есть меньше сладкого, чем накладывать на них ограничения в молочной и мясной пище. Для детей это будет полезнее.
Какой календарь питания в Петровский пост
Примерное меню в Петровский пост выглядит так:
В понедельник разрешается горячая пища без масла, например, постные каши (гречневая, рисовая, перловая, овсяная).
Вторник, четверг и суббота – самые легкие дни поста. Разрешена любая постная еда с растительным маслом, а также рыба.
Строгий пост, то есть сухоядение, выпадает на среду и пятницу. Некоторые верующие в эти дни поста питаются только водой и хлебом.
На праздник Рождества Иоанна Предтечи (7 июля) в меню допускается некоторое послабление, в частности, разрешается рыба.
В воскресенье также можно употреблять любую постную еду, можно добавить еще один продукт – вино.
Календарь питания по дням
- 15 июня – горячая пища без масла – вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы
- 16 июня – можно есть рыбу и морепродукты
- 17 июня – сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
- 18 июня – можно есть рыбу и морепродукты
- 19 июня – сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения
- 20 июня – разрешается потребление блюд из рыбы и морепродуктов
- 21 июня также можно есть рыбу и морепродукты
- 22 июня – горячая пища без масла
- 23 июня – разрешается потребление блюд из рыбы и морепродуктов
- 24 июня – сухоядение
- 25 июня – рыба и морепродукты
- 26 июня – сухоядение
- 27 июня – можно есть рыбу и морепродукты
- 28 июня – можно есть рыбу и морепродукты
- 29 июня – горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
- 30 июня – разрешается рыба и морепродукты
- 1 июля – сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
- 2 июля – рыба и морепродукты
- 3 июля – сухоядение
- 4 июля – рыба и морепродукты
- 5 июля – рыба и морепродукты
- 6 июля – горячая пища без масла
- 7 июля – Рождество Иоанна Предтечи – можно есть рыбу и морепродукты
- 8 июля – сухоядение
- 9 июля – рыба и морепродукты
- 10 июля – сухоядение
- 11 июля – рыба и морепродукты.
Материалы партнеров